fbpx
Mandag - Fredag Åbent efter aftale+45 40 10 50 22 info@heilpraktikken.dkFuglemosesvinget 7, 8620 Kjellerup


STRESSCOACHING

Mange bliver ramt af stress, der er hjælp at hente hos Heilpraktikken

Certificeret STRESSCOACH


Selvom jeg har 11 forskellige psykoterapeutiske uddannelser, følte jeg ikke at jeg kunne yde den helt rigtige hjælp til, hvis du var stresset. Derfor har taget uddannelsen som Certificeret stresscoach. Sammensat med mine andre kompetencer, har jeg nu fået de bedste muligheder for at  hjælpe dig.

Hverdagen, livet, julen, en masse andre ting og opgaver kan stresse dig. Alle kan blive stresset hvis betingelserne er til stede.

Stress er helt naturligt

Alle kan blive alvorligt stressede, hvis omstændighederne er der:

  • Stress er en hormonel tilstand– adrenalin og kortisol – der gør, at du yder en ekstraordinær indsats i en oplevet presset situation. Stresshormonerne påvirker os både fysisk og psykisk
  • Stress er en naturlig reaktion hos både mennesker og dyr. Biologisk set forbereder stress ostil at håndtere farlige, truende, usikre eller udfordrende situationer
  • Før i tiden handlede det om at overleve, det gør det heldigvis ikke så ofte i dag, når vi oplever stress
  • Lidt stress er ok, men ikke over lang tid, så ophober det sig i kroppen
  • Langvarig stress påvirker både vores arbejdsindsats, vores sociale liv og vores livskvalitet generelt
  • Alle kan blive alvorligt stressede, hvis omstændighederne er til det
  • Stress sker ubevidst, så det er ikke altid man er klar over stressen

Forebyg Stress

På hjemmesiden forebygstress.dk er der mulighed for at læse, se video og tage en stress test, klik her for at gå direkte til www.forebygstress.dk

Kontakt mig og hør hvordan jeg kan hjælp dig med din stress.

Stresscoaching Ann Zophie Bonhjem
Ann Zophie Bonhjem

Se min kontakt oplysninger her



Forbyg stress - certificeret coach Ann Zophie Bonhjem
Certificeringsbevis – Forebyg Stress

Vores motto er:

"din krop kan selv og skal selv, og så er det op til vores faglige evner at se hvad skal til for at det kan ske.”

Er du blevet interesseret, så kig endeligt videre på siden. Har du spørgsmål er du mere end velkommen til at kontakte os.

Tilmeld nyhedsbrev

Copyright Heilpraktikken 2021. Alle rettigheder er reserveret. CVR: 40378782