fbpx
Mandag - Fredag Åbent efter aftale+45 40 10 50 22 info@heilpraktikken.dkOlaf Ryes Gade 7T, 6000 Kolding


STRESSCOACHING

Så mange bliver ramt af stress

STRESSCOACH


Selvom jeg har 11 forskellige psykoterapeutiske uddannelser, følte jeg ikke at jeg kunne yde den helt rigtige hjælp til, hvis du var stresset. Derfor har taget uddannelsen som Certificeret stresscoach. Sammensat med mine andre kompetencer, har jeg nu fået de bedste muligheder for at  hjælpe dig.

Hverdagen, livet, julen, en masse andre ting og opgaver kan stresse dig. Alle kan blive stresset hvis betingelserne er til stede.

Stress er helt naturligt, at alle kan blive alvorligt stressede, hvis omstændighederne er der.

  • Stress er en hormonel tilstand– adrenalin og kortisol – der gør, at du yder en ekstraordinær indsats i en oplevet presset situation. Stresshormonerne påvirker os både fysisk og psykisk
  • Stress er en naturlig reaktion hos både mennesker og dyr. Biologisk set forbereder stress ostil at håndtere farlige, truende, usikre eller udfordrende situationer
  • Før i tiden handlede det om at overleve, det gør det heldigvis ikke så ofte i dag, når vi oplever stress
  • Lidt stress er ok, men ikke over lang tid, så ophober det sig i kroppen
  • Langvarig stress påvirker både vores arbejdsindsats, vores sociale liv og vores livskvalitet generelt
  • Alle kan blive alvorligt stressede, hvis omstændighederne er til det
  • Stress sker ubevidst, så det er ikke altid man er klar over stressen

Hør interviewet her under om hvordan jeg behandler.

Jeg er i denne forbindelse blevet interviewet af “Positiv Mentalitet” hvor jeg fortæller dig om, hvad stress blandt andet indebærer og hjælpemidler til at komme videre.


Vores motto er:

"din krop kan selv og skal selv, og så er det op til vores faglige evner at se hvad skal til for at det kan ske.”

Er du blevet interesseret, så kig endeligt videre på siden. Har du spørgsmål er du mere end velkommen til at kontakte os.

Seneste nyheder

Copyright Heilpraktikken 2018. Alle rettigheder er reserveret.